Psicoterapia utilizando a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) como base teórica. Dentro dessa abordagem acreditamos que ao longo do nosso desenvolvimento desenvolvemos crenças a respeito de nós mesmos, do mundo e do futuro. E essas, por sua vez, são ativadas quando vivenciamos algumas situações, gerando pensamentos automáticos, emoções e comportamentos. Quando as emoções desagradáveis são frequentes e os comportamentos consequentes nos geram prejuízos, é importante buscar ajuda para reestruturar as crenças disfuncionais.